Seminare & Vorträge
Seminar "Brennen ohne auszubrennen" Voraussichtlich: 24. November 2012
Wir geben alles, bis nichts mehr geht. Burnout nennt man das Resultat, das durch eine solche Lebensweise entstehen kann. Weniger bekannt ist das Gegenteil: Boreout. Wer in der Balance leben will und möchte, dass sein Lebensfilm gelingt, der muss selber aktiv Regie führen.
Im Seminar nehme ich Sie mit in das Thema Burnout und Work-Life-Balance und zeigt fachliche Hintergründe und mutmachende Perspektiven auf. Gleichzeitig versuchen wir, die eigenen inneren Antreiber besser zu verstehen (optional hilft dabei vorab der Persönlichkeitstest GPI) und Massnahmen für eine ausgewogene Lebensbalance zu entwickeln. Mithilfe des ZRM versuchen wir am Nachmittag unserem eigenen Thema und die darin enthaltenen Ressourcen auf die Spur zu kommen.
- Umgang mit Krisen - was ist eine Krise?
- Spuren aus meiner Lebensgeschichte entdecken
- Burnout-Kreislauf verstehen
- innere und äussere Stressoren erkennen
- Körpersignale wahrnehmen
- Achtsamer Umgang mit sich und eigenen Ressourcen entwickeln
- Gesundmachende Spiritualtiät und Glauben im Alltag
Ort: Bibelheim Männedorf
Termin: 24. November 2012 (Seminarzeiten: 9.00-12.00, 13.30-16.00)
Kosten: Anmeldung bis 30. August 2012 Fr. 240.- / nachher Fr. 290.-
inkl. Kaffe / Getränke / Pausenverpflegung (ohne Mittagessen)
(Teilnehmerzahl: mind. 8 Personen)
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Wunden in Stärken verwandeln
Wieso raste ich immer bei denselben Situationen oder bei denselben Menschen aus? Was haben meine heutigen Probleme in der Arbeit oder Beziehungen mit meiner Lebensgeschichte zu tun? Solche oder ähnliche Fragen können uns zutiefst verunsichern und hindern im Leben.
Jeder Mensch wird in seinem Leben verletzt, ob er will oder nicht. Verletzungen gehören zu uns, können uns reifer und sensibler machen oder unser Leben und unsere Beziehungen behindern. In diesem Vortag "Wunden in Stärken verwandeln" nehme ich Sie mit in ein spannendes Thema. Wir werfen dabei einen Blick auf die Prägung und Entstehungsgeschichte vieler Verletzungen in der eigenen Urspungsfamilie. Erst wenn wir diesen Aspekten bewusst nachgehen, sie umarmen und uns mit ihnen aussöhnen, verlieren sie ihren negativen Einfluss, ja es können daraus regelrecht Stärken entstehen. Positive Beispiele und biblische Vorbilder ermutigen und inspieriern uns dabei, uns unserer eigenen Realität zu stellen. In diesem fachlich spannenden und gleichzeitig persönlichen Vortrag zeige ich auf, wie wir besser mit eigenen Wunden umgehen können, so dass daraus Stärken wachsen können.
Dieser Vortrag eignet sich für alle ineressierte Gruppen (Kirchgemeinden, NPO's, Vereine, etc.)
Kosten/Vortrag: 500.- plus Reise-Spesen
Brennen ohne Auszubrennen
Immer mehr Menschen brennen aus. Burnout - doch keine Modediagnose? Fehlende Wertschätzung, gesteigerte Anforderungen eigene perfektionistische Ansätze sind nach Ansicht vieler Experten wichtigen Quellen von Burnout.
"Wenn Sie einem Menschen dauerhaft die Anerkennung verwehren und ihn gleichzeitig beständig unter Druck setzen, haben Sie gute Chancen, dass er ein Burnout erleidet", sagt Prof. J. Bauer. Besonders anfällig ist, wer zudem nur über den Job sein Selbstbewusstsein speist und seine Identität über Leistung definiert. Betroffen sind viele Gruppen: ausgebrannte Altenpfleger, ausgebrannte Lehrer, ausgebrannte Pfarrer, Soldaten, Ärzte, Arbeitslose, Hausfrauen, etc.
Im Vortrag "Brennen ohne auszubrennen" (ca. 50 Min.) nehme ich Sie mit in das Thema Burnout und Work-Life-Balance und zeigt fachliche Hintergründe und mutmachende Perspektiven auf:
- Burnout-Kreislauf verstehen
- innere und äussere Stressoren erkennen
- Körpersignale wahrnehmen
- Achtsamer Umgang mit sich und eigenen Ressourcen entwickeln
- Gesundmachende Spiritualtiät und Glauben im Alltag
Dieser Vortrag eignet sich für alle ineressierte Gruppen (Firmen, Kirchgemeinden, NPO's, Vereine, etc.)
Kosten/Vortrag: 500.- plus Reise-Spesen
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