"Wir können die Probleme nicht mit denselben Denkmustern lösen, durch die sie entstanden sind." Albert Einstein

Sich selber auf die Schliche kommen

Oft versuchen wir einfach noch etwas stärker, das Problem oder die Herausforderung selber wieder in den Griff zu kriegen - mit den alten - aber leider oft nicht bewährten Ideen und Denkmustern. Oft warten wir dabei zu lange, bis wir fremde Hilfe in Anspruch nehmen.

Coaching - gemeinsam mehr erreichen

Unter Coaching verstehe ich eine Kombination aus psychologischer Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientierter Reflexion Ihrer Situation. Als Coach begleite ich Sie als Partner in Ihrem Prozess. Wir schauen zusammen Ihre Situation an, in der Sie weiter kommen möchten. Im ersten Gespräch geht es darum, dass Sie Ihre Situation schildern und sich aussprechen können. Ich stelle Ihnen gezielte Fragen und gemeinsam reflektieren wir in den weiteren Gesprächen Ihre persönlichen Anteile, Verhaltensmuster, mögliche Ideale, die dahinter stehen und entwickeln konstruktive Lösungsmöglichkeiten. Die Individualpsychologie und der systemische Ansatz geben dabei wertvolle Hilfestellungen. Coaching ist eine professionelle Reflexionshilfe mit dem Ziel, Eigen- und Sozial-Kompetenz aufzubauen.

Für den Prozess ist es sinnvoll mind. 4-6 Gesprächs-Einheiten  einzuplanen.

(Siehe Coachingpacket unten)

Die erste Hürde nehmen

Schon die Anmeldung zum Coachinggespräch ist für viele eine erste Hürde.
Sie empfinden es als Eingeständnis, eine Situation ohne fremde Hilfe nicht recht bewältigen zu können. Mit der Anmeldung zum Coaching ist jedoch bereits der erste Schritt getan, das Leben wieder in die eigenen Hände zu nehmen und proaktiv nach Lösungen zu suchen. Ich kenne das aus eigener Erfahrung auch, dass dies Mut braucht, diese erste Hürde zu nehmen.

Mögliche Coaching-Themen:

Sie bestimmen die Inhalte: Ich gehe ganz persönlich auf Ihr Anliegen und Ihre Fragestellung ein. Zusammen suchen wir den roten Faden in Ihrem Leben. Dabei fokussieren wir uns auf Ressourcen und neue Lösungsansätze, die neu Luft, Entspannung und alternative Verhaltensmuster ermöglichen.

Coaching-Paket - dies beinhaltet:        zum Kontaktformular

4 persönliche Coachinggespräche (à jeweils 75 Min.) ausführliche Arbeitsunterlagen mit vielen hilfreichen Tipps und Fragebögen zur Eigenreflektion zum Thema GPI oder DISG-Persönlichkeitstest inkl. Auswertung Lebensstilaspekte erarbeiten psychologische od. seelsorgerliche Elemente   Kosten: Fr. 890.-    (Themen und Ziele, die Sie angehen wollen, werden im ersten Gespräch besprochen und in einer Zielvereinbarung festgehalten. Oft ist es hilfreich, nach dem Coaching-Packet noch ca. 2-3 Std. weitere Sitzungen einzurechnen, um den Umsetzungsprozess zu begleiten.)

Senden Sie mir ein E-Mail oder verwenden Sie das Kontaktformular. Ich freue mich auf eine Begegnung mit Ihnen.

Coaching: Kosten / Referenzen